Daniel Vlach, Osobní trenér
Pomohu vám dosáhnout vašich cílů
Jsem osobní trenér a mentální kouč z Prahy, který pomáhá lidem dosahovat cílů individuálním přístupem. Každého klienta považuji za jedinečného a přizpůsobuji mu spolupráci. Mým cílem je vytvořit přátelskou a motivační atmosféru.
Co říkají moji klienti?
"Dan je nejlepší trenér, jakého jsem mohla mít. Spektrum jeho znalostí je velmi š..."
Barbora
"S Danem cvičím už přes půl roku a nemůžu být spokojenější! Jeho tréninky nejsou ..."
Tomáš
"Skvělý trenér, osobní přístup ke klientovi a velké spektrum praktických znalostí..."
Alexandra
O Danielovi
Jsem osobní trenér, který pomáhá lidem zbavovat se jejich bolestí způsobených tělesnými dysbalancemi. Díky mé pomoci mohou klienti zlepšit svůj celkový fyzický i psychický stav.
Sám jsem prošel mnohaletým sportovním zážitkem, od tenisu, fotbalu, florbalu a nakonec jsem se zaměřil na bojové sporty. Celý život jsem trpěl bolestmi pohybového aparátu, které mi způsobovaly časté blokády. Nakonec jsem si pomohl sám díky systému GOATA. Rád pomohu i Vám!
Nabízené služby
Nabízím široké spektrum služeb pro zlepšení vaší fyzické i psychické kondice.
Fitness
Silový a kondiční trénink, funkční vzpírání, kruhový trénink. Zaměřuji se na správnou techniku a individuální přístup.
Více informací
Box
Tréninky boxu, kickboxu a thajského boxu. Ideální pro zlepšení kondice, koordinace a sebevědomí.
Více informací
GOATA
Pohybový systém pro eliminaci bolestí a maximalizaci sportovních výkonů. Diagnostika a recode pohybu.
Více informací
Mentální koučink
Koučink a mentoring pro osobní i pracovní život. Pomáhám najít jasno, klid a konkrétní kroky ke změně.
Více informacíProč si vybrat mě jako osobního trenéra
Domluvit schůzkuCertifikovaný trenér
Fitness akademie Ronnie, Landmine University, GOATA Coach
Výživa a strava
Konzultace ohledně stravy a zdravějšího životního stylu
Roky zkušeností
Vlastní sportovní zkušenosti a práce s desítkami klientů
Podpora a motivace
Přátelská a motivační atmosféra na každém tréninku
Individuální přístup
Každého klienta považuji za jedinečného
Tréninky u vás doma
Přijedu za vámi – fitness, box i GOATA v pohodlí vašeho domova
Jak to funguje?
Jednoduchý proces, který vás dovede k vašim cílům.
Úvodní konzultace
Seznámíme se a probereme vaše představy o spolupráci. Nastavíme společné cíle přizpůsobené vašim potřebám.
Pravidelnost a zpětná vazba
Pravidelnost tréninků je klíčová. Vaše zpětná vazba je pro mě důležitá, abychom mohli upravit plán podle vašich potřeb.
Spolupráce
Spolupráce zahrnuje více než tréninkové hodiny. Nabízím konzultace ohledně stravy a zdravějšího životního stylu.
Reference klientů
Přečtěte si, co říkají moji spokojení klienti.
"Dan je nejlepší trenér, jakého jsem mohla mít. Spektrum jeho znalostí je velmi široké, což se podepisuje na trénincích, které jsou skvěle vedené, zábavné a motivující. Díky smysluplně a originálně sestavenému plánu jsou výsledky vidět každý měsíc víc a víc."
Barbora
"S Danem cvičím už přes půl roku a nemůžu být spokojenější! Jeho tréninky nejsou ani trochu nudné a dokáže mě vyhecovat až za moje hranice. Jako úplnému začátečníkovi mi pomohl hodně s technikou cviků."
Tomáš
"Skvělý trenér, osobní přístup ke klientovi a velké spektrum praktických znalostí. Skvělá domluva a dobrá atmosféra během tréninku."
Alexandra
"Skvělý osobní a zároveň velmi profesionální přístup. Cvičím s Danielem už několik měsíců a s průběhem tréninků jsem velmi spokojen. Určitě bych ho doporučil každému."
Daniel
"Zkušený trenér, ke kterému chodím už přes rok. Dosáhli jsme spolu skvělé výsledky nejen z pohledu redukce hmotnosti, ale i tvarování postavy. Daniel je borec a mohu jej jen doporučit!"
Miloš
"Daniel je skvělý trenér. Jeho přístup je velmi odborný a je vidět, že se chce dále zdokonalovat v tom, co dělá. Komunikace při trénincích je vstřícná a každému dokáže trénink přizpůsobit."
Lujza
Domluvte si konzultaci ještě dnes!
Chcete pomoct se splněním Vašich cílů? Ozvěte se mi a domluvíme se na nezávazném setkání!
Domluvit schůzku